ADHDの
セルフチェック

それぞれの症状がみられる頻度に最も近い回答欄にチェックをつけてください。

（A）全くない、
（B）めったにない、
（C）時々、
（D）頻繁、
（E）非常に頻繁

質問	回答
Q1：物事を行なうにあたって、難所は乗り越えたのに、 詰めが甘くて仕上げるのが困難だったことが、どのくらいの頻度でありますか。	以下から選択してください （Ａ）全くない （Ｂ）めったにない （Ｃ）時々 （Ｄ）頻繁 （Ｅ）非常に頻繁
Q2: 計画性を要する作業を行なう際に、 作業を順序だてるのが困難だったことが、どのくらいの頻度でありますか。	以下から選択してください （Ａ）全くない （Ｂ）めったにない （Ｃ）時々 （Ｄ）頻繁 （Ｅ）非常に頻繁
Q3: 約束や、しなければならない用事を忘れたことが、 どのくらいの頻度でありますか。	以下から選択してください （Ａ）全くない （Ｂ）めったにない （Ｃ）時々 （Ｄ）頻繁 （Ｅ）非常に頻繁
Q4: じっくりと考える必要のある課題に取り掛かるのを避けたり、 遅らせたりすることが、どのくらいの頻度でありますか。	以下から選択してください （Ａ）全くない （Ｂ）めったにない （Ｃ）時々 （Ｄ）頻繁 （Ｅ）非常に頻繁
Q5: 長時間座っていなければならない時に、 手足をそわそわと動かしたり、もぞもぞしたりすることが、どのくらいの頻度でありますか。	以下から選択してください （Ａ）全くない （Ｂ）めったにない （Ｃ）時々 （Ｄ）頻繁 （Ｅ）非常に頻繁
Q6: まるで何かに駆り立てられるかのように過度に活動的になったり、 何かせずにいられなくなることが、どのくらいの頻度でありますか。	以下から選択してください （Ａ）全くない （Ｂ）めったにない （Ｃ）時々 （Ｄ）頻繁 （Ｅ）非常に頻繁
合計	点

点数の見方

セルフチェックで4点以上の方は、ADHDの可能性があります。一度受診することお勧めします。