躁状態の
セルフチェック

あてはまる症状をチェックしてください

質問	回答
1.ほぼ1日中、4日以上にわたって、普段と違って気分が高揚して爽快に感じる、 または怒り易くなる一方で、目標に向かって活動性が高まっていた時期はありましたか？ ※もしQ1の質問にあてはまる時期がある方は、そのような期間について以下の症状の有無をお答えください。	以下から選択してください あてはまる あてはまらない
2.自分は何でもできると思ったり、 とても偉くなったように感じたことはありましたか？	以下から選択してください あてはまる あてはまらない
3.徹夜したり、いつもよりずっと睡眠時間が短くても、 元気だったことはありましたか？	以下から選択してください あてはまる あてはまらない
4.話したくて仕方ない気持ちを抑えられず、 いつもよりしゃべり続けたことはありましたか？	以下から選択してください あてはまる あてはまらない
5.新しい考えやアイデアがどんどん浮かんできて、 頭の中で考えが競い合っているような感覚はありましたか？	以下から選択してください あてはまる あてはまらない
6.一つのことに集中できず、すぐ他のことに気が散ってしまうようなことはありましたか？	以下から選択してください あてはまる あてはまらない
7.仕事や学業・対人関係などで、目標に向かって活動的になったり、 そわそわしてじっとしていられなくなったことはありましたか？	以下から選択してください あてはまる あてはまらない
8.あまり必要ないものや高額なものを買い込んでしまったり、 やりたいことへの衝動を抑えられなくなったことはありましたか？	以下から選択してください あてはまる あてはまらない
合計	点

点数の見方

セルフチェックで3点以上の方は、双極性障害（躁状態）の可能性があります。一度受診することをお勧めします。